水分の摂り過ぎは、実は不安の原因や胃の消化力を落とすきっかけになることも…。

適切な水分の取り方は、婦人科・胸の病気の予防にもなります！

たった1分でできる正しい水の取り方

2パターンと水を減らすべき体のサイン30選をお届けします！